Fakta Menarik Mengenai Santapan Cepat SajiOctober 12, 2021

Apa yang di pikiran Anda dengan santapan cepat saji?  Makanan cepat saji adalah jenis makanan hidangan yang dibeli di berbagai restoran Franchise Amerika Serikat. Mesikpun makanan cepat saji, ternyata makanan ini sangat baik. Berikut ini adalah beberapa fakta menarik dari  makanan cepay saji yang belum  diketahui oleh semua orang, yaitu :

  • Kaya akan nutrisi

Makanan pizza dan burger adalah sebuah menu makanan yang utama.  Bahan-bahan ini digunakan sebagai bahan dasar pembuatannya adalah dengan menggunakan keju cheddar, saus tomat, sayuran, daging sapi atau ayam dan gandum. Bahan-bahan ini jelas mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Keju mengandung kandungan protein yang cukup tinggi. Ini membantu pertumbuhan otot dan meningkatkan massa otot. Saus tomat sangat kaya akan vitamin A dan C. Selain itu, bahan ini juga mengandung kandungan antioksidan yang bisa digunakan untuk mengurangi kanker. Sementara itu, sayuran yang digunakan banyak mengandung vitamin, mineral dan juga serat yang baik untuk pencernaan.

  • Menghemat pengeluaran

Makanan cepat saji biasanya dibandrol dengan harga yang cenderung murah. Makanan ini menjadi salah satu hidangan utama. Di negara Amerika Serikat, makanan ini menjadi berbagai macam opsi utama bagi masyarakat menengah ke bawah.

Sebenarnya,  akan lebih hemat lagi jika Anda membuat makan cepat saji di rumah sendiri. Makanan ini bergizi karena menggunakan keju yang dibanderol dengan berbagai macam harga yang terjangkau. Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji ini tidak baik bagi kesehatan karena ada banyaknya menu diolah dengan melalui proses penggorengan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol darah. Maka dari itu, sebaiknya mengonsumsi makanan cepat saji secukupnya.

  • Meningkatkan kekuatan dan kecerdasan otak

Memang selalu ada sisi buruk dan baik dari santapan cepat saji. Makanan itu seperti coklat yang mana bisa meningkatkan kemampuan otak pada anak. Penelitian ini menjadi pengarih posiitif dari kinerja kognitif. Selain itu, coklat juga mempunyai manfaat dalam meningkatkan peredaran darah karena bisa memicu kerja jantung lebih normal dan maksimal. Coklat juga bisa mengandung lemak dan juga kadar gula yang tinggi dan bisa menyebabkan diabetes.

  • Membuat menjadi lebih bahagia

Sebuah penelitian menyatakan bahwa mengosumsi santapan cepat saji memberikan pengaruh secara psikologis. Berbagai makanan cepat saji ini menciptakan rasa yang sangat bahagia. Pasalnya, makanan ini bisa dibeli dengan harga yang murah terjangkau. Ini disajikan dengan porsi yang sesuai sehingga membuat perut merasa penuh.  Makanan cepat saji ini contohnya adalah es krim.

Es krim mengandung berbagai bahan-bahan yang bisa memicu otak yang melepaskan hormon serotonim, senyawa kimia yang dihasilkan dari otak. Ini bisa mengubah mood.

  • Mengurangi stress

Tidak bisa dipungkiri lagu bahwa setiap orang mengalami stress. Stress harus segera di atasi dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi santapan cepat saji. Ada berbagai macam makanan cepat saji yang disinyalir bisa mengurangi stress. Konsumsi makanan cepat saji di saat setelah selesai bekerja  yang enak akan membuat Anda mengurangi stress . Setiap makanan cepat saji mempunyai citarasa yang berbeda satu sama lain.

Perbedaan rasa ini akan membuatnya semakin lebih terasa nikmat dan tidak akan membuat kita bosan. Ini juga bisa digunakan untuk meningkatkan mood sehingga membuat Anda akan lebih bersemangat di dalam menjalankan segala aktivitas sehari – hari dan sepanjang hari.